Ein kurzer Lesetipp aus meiner hausärztlicher Perspektive.
Titel / Autor: Selbstfreundschaft von Wilhelm Schmid
Thema: In „Selbstfreundschaft – Wie das Leben leichter wird“ beschreibt Wilhelm Schmid auf ruhige, klare Weise, warum ein guter Umgang mit sich selbst keine Selbstverliebtheit, sondern eine Lebensnotwendigkeit ist. Das Buch lädt dazu ein, die eigene innere Haltung zu prüfen: Wie rede ich mit mir selbst, wenn es schwierig wird? Schmid verbindet philosophische Tiefe mit großer Alltagsnähe und zeigt, dass Selbstfreundschaft erlernbar ist. Dabei geht es nicht um Optimierung, sondern um Annahme, Verantwortung und innere Verlässlichkeit. Besonders wohltuend ist der undogmatische Ton – klug, menschlich und tröstlich, ohne banal zu werden.
Warum empfehlenswert: Das Buch stärkt die innere Stabilität und fördert seelische Gesundheit auf leise, nachhaltige Weise. Eine klare Empfehlung für alle, die freundlicher mit sich leben möchten – gerade im Alltag.
Geeignet für: ein Buch für die vielen Menschen, die sich selbst gegenüber oft sehr streng begegnen.
Mein Fazit:
Für mich ein wegweisendes Buch weg von ständiger Selbstkritik, Optimierungswahn und Unzufriedenheit mit sich selbst hin zu einem freundlicheren und freundschaftlichen Umgang mit sich selbst.
(Unbezahlte, persönliche Empfehlung.)
Hinweis: ersetzt keine individuelle medizinische Beratung.
Meine Buchtipps sammle ich in der Rubrik „Gute Bücher„