Liebe Patient*innen, liebe Interessierte, das war nun wirklich ein großartiges Erlebnis! In den Faschingsferien hatte ich die Möglichkeit unter der Leitung von Lucia Weber an einer Schweigewanderung durch die marrokanische …
Liebe Patient*innen, in diesen Faschingsferien hat sich für mich im Rahmen einer Fortbildung die Chance eröffnet, ein Schweige-Retreat in der nördlichen Sahara zu absolvieren. Unter dem Überbegriff „Therapeutikum Wüste“ ergibt …
Ein kurzer Lesetipp aus meiner hausärztlicher Perspektive. Titel / Autor: Selbstfreundschaft von Wilhelm SchmidThema: In „Selbstfreundschaft – Wie das Leben leichter wird“ beschreibt Wilhelm Schmid auf ruhige, klare Weise, warum …
„Der Glukose-Trick“ ist ein alltagstaugliches Buch darüber, wie unser Blutzucker unseren Körper und unser Wohlbefinden beeinflusst. Die Autorin, eine französiche Biochemikerin, erklärt verständlich, warum starke Blutzuckerschwankungen zu Heißhunger, Müdigkeit, Gewichtszunahme und Stimmungstiefs führen können.
Besonders hilfreich ist: Es geht nicht um Verzicht oder strenge Diäten, sondern um einfache Veränderungen im Alltag. Mit kleinen „Tricks“ – wie der Reihenfolge beim Essen oder cleveren Kombinationen – kann man den Blutzucker oft deutlich stabilisieren.
Ein kurzer Lesetipp aus meiner hausärztlicher Perspektive. Titel / Autor: Cured – Jeffrey Rediger Thema: anhand von zahlreichen Berichten zu Spontanheilungen und Studien zeigt Rediger, wie Körper und Immunsystem durch …
Wie jedes Jahr haben wir auch gestern wieder in der Kapelle Hl. Blut der im vorangegangenen Jahr in unserer Begleitung verstorbenen Patienten gedacht. Dieses Gedenken, das wir nur im engsten …
Wir freuen uns sehr, dass unser neues Buch „Über das Altern“ ab sofort auch als gedrucktes Buch im Buchhandel verfügbar ist. Vielen Dank für die vielen positiven Rückmeldungen, die wir …
Jeder kann durch die Nutzung seiner Atmung direkt Einfluss auf seinen eigenen Parasympathikus nehmen, also den Teil des vegetativen Nervensystems, der uns in einen entspannten und regenerativen Zustand versetzt. Dies …
Liebe Patientinnen und Patienten, Unsere Warteliste für die Covid-Impfung es sieht insgesamt gut aus! Die 7-Tage-Inzidenz für Covid-Nachweise liegt heute bei uns im Landkreis bei 18,3, in der Stadt München …
Wir sind sehr dankbar, dass wir aufgrund der großartigen kollegialen Kooperation am Ort und der herausragenden Arbeit des Impfzentrum jetzt zumindest zeitnah unsere Hochrisiko-Patienten der Prioritätsgruppen 1 und 2 geimpft …
Kapelle Hl. Blut, Geiselgasteig Heute, am 18.4.2021, ist der bundesweite Gedenktag an die Opfer der Corona-Pandemie. Mit den Kerzen in Form der 78 gedenken wir der 78 Mitarbeiter aus …
Heute Mittag ist der erste Patient aus meinem direkten Patientklientel seiner schwer verlaufenden Covid-19-Infektion erlegen. Über 80 Jahre alt, aber fit, beruflich aktiv und präsent, hat ihn eine beidseitige Covid-Pneumonie …
Liebe Patientin, lieber Patient, Sie wurden positiv auf das Coronavirus getestet? Jetzt stellen Sie sich sicherlich die Frage, was das für Sie zu bedeuten hat. Vorweg: der Nachweis ist erstmal …
30 Jahre lang war ich selbst schwer nikotinabhängig. In meinem Leben habe ich schon eine Unmenge verschiedener frustraner Aufhörversuche unternommen. Nachdem ich eigentlich schon alle Hoffnungen auf ein Rauch-freies Leben …
Vorgestern war ich beim Hausbesuch bei dem allerersten Patienten meines Patientenklientels, der vor fast 3 Wochen an der neuartigen durch das Coronavirus Sars-Cov-2 verursachten Erkrankung Covid-19 erkrankt ist. Ich schildere …
Im Rahmen meiner Weiterbildung bei Prof. Franz Ruppert in Identitäts-orientierter Psychotraumatheorie (IOPT) habe ich mich in den letzten 2 Jahren viel mit dem Konzept des „frühen Traumas“ beschäftigt. Immer mehr …
Vor einiger Zeit wurde ich von der Werbeagentur Stiehl/Over aus Osnabrück auf meine vor zwischenzeitlich über 20 Jahren verfasste erste Doktorarbeit über den Anatomen, Geologen und Bischof Nicolaus Stenonius (= Niels Stensen, …
Wir freuen uns sehr am 20.1.2020 mit der ersten offenen Atemgruppe mit Sigrid Moser unsere neu eingerichtete Veranstaltungsreihe zu eröffnen! Mit einer freien Reihe aus Seminaren, Workshops, Vorträgen und Gruppenarbeiten …
Heute haben wir in der Kapelle Hl. Blut in Grünwald unserer im vergangenen Jahr verstorbener Patienten gedacht. Es ist für uns wichtig, zumindest einmal im Jahr inne zu halten, und …
Liebe Patienten, Fahrradfahren ist gut für das Klima. Das Klima-Bündnis hat deshalb die Aktion Stadtradeln ins Leben gerufen. Fahradfahren ist aber auch gesund! Wir unterstützen diese Aktion gerne mit einem …
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Standard. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf den Button unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden. Inhalt …
Vom 24. bis 28. März 2109 finden organisiert vom Freundeskreis der Evangelischen Akademie Tutzing und der Evangelischen Thomasgemeinde Grünwald die jährlichen Akademitage dieses Jahr zu dem großen Thema „Impulse der …
Radio Bayern 2 bringt unter dem Titel „Inaktivitätsforschung – Wenn uns Sitzen krank macht“ ein gut recherchiertes und meines Erachtens nach sehr hörenswertes Podcast zur Bedeutung unserer Alltagsaktivität bzw. -inaktivität in der …
Achtsamkeit (Mindfulness) fasziniert und überzeugt mich als Weg zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit und damit als möglichen Ausweg aus unserer häufig so ausgebrannten (burn-out) Lebenswirklichkeit. Führende Köpfe der Münchner Mindfulness-Szene …