30 Jahre lang war ich selbst schwer nikotinabhängig. In meinem Leben habe ich schon eine Unmenge verschiedener frustraner Aufhörversuche unternommen.
Nachdem ich eigentlich schon alle Hoffnungen auf ein Rauch-freies Leben aufgegeben hatte, habe ich vor zwischenzeitlich über 5 Jahren einen für mich überraschend leichten Weg gefunden, mich doch ganz und anhaltend vom Rauchen zu befreien.
In diesem kleinen Ratgeber schildere ich meinen Weg und eröffne damit vielleicht auch Ihnen einen Weg aus Ihrer eigenen Abhängigkeit. Patienten der Praxis können das Buch als pdf Datei kostenlos einsehen. Den Link finden Sie in unserem Wartezimmer.
Eine Ebook-Version können Sie zum Beispiel hier erwerben:
Meines Erachtens nach am angenehmsten zu Lesen ist die Druckversion, das Taschenbuch können Sie zum Beispiel bei Amazon oder bei Thalia oder bei Hugendubel erwerben.
Ich wünschen Ihnen viel Kraft und Erfolg!
Dr. Max-Joseph Kraus
Endlich aufgehört – (M)ein Weg aus der Nikotinabhängigkeit
Roko9 Verlag
(c) München 2020
ISBN: 9783969692028