Liebe Patient*innen, liebe Interessierte, das war nun wirklich ein großartiges Erlebnis! In den Faschingsferien hatte ich die Möglichkeit unter der Leitung von Lucia Weber an einer Schweigewanderung durch die marrokanische …
Liebe Patient*innen, in diesen Faschingsferien hat sich für mich im Rahmen einer Fortbildung die Chance eröffnet, ein Schweige-Retreat in der nördlichen Sahara zu absolvieren. Unter dem Überbegriff „Therapeutikum Wüste“ ergibt …
Ein kurzer Lesetipp aus meiner hausärztlicher Perspektive. Titel / Autor: Selbstfreundschaft von Wilhelm SchmidThema: In „Selbstfreundschaft – Wie das Leben leichter wird“ beschreibt Wilhelm Schmid auf ruhige, klare Weise, warum …
„Der Glukose-Trick“ ist ein alltagstaugliches Buch darüber, wie unser Blutzucker unseren Körper und unser Wohlbefinden beeinflusst. Die Autorin, eine französiche Biochemikerin, erklärt verständlich, warum starke Blutzuckerschwankungen zu Heißhunger, Müdigkeit, Gewichtszunahme und Stimmungstiefs führen können.
Besonders hilfreich ist: Es geht nicht um Verzicht oder strenge Diäten, sondern um einfache Veränderungen im Alltag. Mit kleinen „Tricks“ – wie der Reihenfolge beim Essen oder cleveren Kombinationen – kann man den Blutzucker oft deutlich stabilisieren.
Ein kurzer Lesetipp aus meiner hausärztlicher Perspektive. Titel / Autor: Cured – Jeffrey Rediger Thema: anhand von zahlreichen Berichten zu Spontanheilungen und Studien zeigt Rediger, wie Körper und Immunsystem durch …
Wie jedes Jahr haben wir auch gestern wieder in der Kapelle Hl. Blut der im vorangegangenen Jahr in unserer Begleitung verstorbenen Patienten gedacht. Dieses Gedenken, das wir nur im engsten …
Wir freuen uns sehr, dass unser neues Buch „Über das Altern“ ab sofort auch als gedrucktes Buch im Buchhandel verfügbar ist. Vielen Dank für die vielen positiven Rückmeldungen, die wir …
Jeder kann durch die Nutzung seiner Atmung direkt Einfluss auf seinen eigenen Parasympathikus nehmen, also den Teil des vegetativen Nervensystems, der uns in einen entspannten und regenerativen Zustand versetzt. Dies …
Heute Mittag ist der erste Patient aus meinem direkten Patientklientel seiner schwer verlaufenden Covid-19-Infektion erlegen. Über 80 Jahre alt, aber fit, beruflich aktiv und präsent, hat ihn eine beidseitige Covid-Pneumonie …
30 Jahre lang war ich selbst schwer nikotinabhängig. In meinem Leben habe ich schon eine Unmenge verschiedener frustraner Aufhörversuche unternommen. Nachdem ich eigentlich schon alle Hoffnungen auf ein Rauch-freies Leben …
Liebe Patienten, werte Kollegen, geehrte Besucher! Die Schulferien sind fast zu Ende, die Praxisferien sind vorbei. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis während der vergangenen Praxisschließzeit, wir konnten gut neue …
Vorgestern war ich beim Hausbesuch bei dem allerersten Patienten meines Patientenklientels, der vor fast 3 Wochen an der neuartigen durch das Coronavirus Sars-Cov-2 verursachten Erkrankung Covid-19 erkrankt ist. Ich schildere …
Eingang zu unserem Isolationsbreich Liebe Patienten, liebe Besucher. Heute musste ich am eigenen Leib erleben, wie sich die Angst vor einer möglicherweise bestehenden Coronavirusinfektion (Covid19) wirklich anfühlt. Die letzte Wochen …
Im Rahmen meiner Weiterbildung bei Prof. Franz Ruppert in Identitäts-orientierter Psychotraumatheorie (IOPT) habe ich mich in den letzten 2 Jahren viel mit dem Konzept des „frühen Traumas“ beschäftigt. Immer mehr …
Vor einiger Zeit wurde ich von der Werbeagentur Stiehl/Over aus Osnabrück auf meine vor zwischenzeitlich über 20 Jahren verfasste erste Doktorarbeit über den Anatomen, Geologen und Bischof Nicolaus Stenonius (= Niels Stensen, …
Wir freuen uns sehr am 20.1.2020 mit der ersten offenen Atemgruppe mit Sigrid Moser unsere neu eingerichtete Veranstaltungsreihe zu eröffnen! Mit einer freien Reihe aus Seminaren, Workshops, Vorträgen und Gruppenarbeiten …
Liebe Patienten, Fahrradfahren ist gut für das Klima. Das Klima-Bündnis hat deshalb die Aktion Stadtradeln ins Leben gerufen. Fahradfahren ist aber auch gesund! Wir unterstützen diese Aktion gerne mit einem …
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Vom 24. bis 28. März 2109 finden organisiert vom Freundeskreis der Evangelischen Akademie Tutzing und der Evangelischen Thomasgemeinde Grünwald die jährlichen Akademitage dieses Jahr zu dem großen Thema „Impulse der …
Achtsamkeit (Mindfulness) fasziniert und überzeugt mich als Weg zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit und damit als möglichen Ausweg aus unserer häufig so ausgebrannten (burn-out) Lebenswirklichkeit. Führende Köpfe der Münchner Mindfulness-Szene …
Heute hat mich ein Patient auf folgendes Gedicht von Hermann Hesse aufmerksam gemacht, das ich für meine Arbeit als wichtig empfinde: Wie jede Blüte welktund jede Jugend dem Alter weicht,blüht …