Liebe Patient*innen, in diesen Faschingsferien hat sich für mich im Rahmen einer Fortbildung die Chance eröffnet, ein Schweige-Retreat in der nördlichen Sahara zu absolvieren. Unter dem Überbegriff „Therapeutikum Wüste“ ergibt …
Ein kurzer Lesetipp aus meiner hausärztlicher Perspektive. Titel / Autor: Selbstfreundschaft von Wilhelm SchmidThema: In „Selbstfreundschaft – Wie das Leben leichter wird“ beschreibt Wilhelm Schmid auf ruhige, klare Weise, warum …
„Der Glukose-Trick“ ist ein alltagstaugliches Buch darüber, wie unser Blutzucker unseren Körper und unser Wohlbefinden beeinflusst. Die Autorin, eine französiche Biochemikerin, erklärt verständlich, warum starke Blutzuckerschwankungen zu Heißhunger, Müdigkeit, Gewichtszunahme und Stimmungstiefs führen können.
Besonders hilfreich ist: Es geht nicht um Verzicht oder strenge Diäten, sondern um einfache Veränderungen im Alltag. Mit kleinen „Tricks“ – wie der Reihenfolge beim Essen oder cleveren Kombinationen – kann man den Blutzucker oft deutlich stabilisieren.
Ein kurzer Lesetipp aus meiner hausärztlicher Perspektive. Titel / Autor: Cured – Jeffrey Rediger Thema: anhand von zahlreichen Berichten zu Spontanheilungen und Studien zeigt Rediger, wie Körper und Immunsystem durch …
Wie jedes Jahr haben wir auch gestern wieder in der Kapelle Hl. Blut der im vorangegangenen Jahr in unserer Begleitung verstorbenen Patienten gedacht. Dieses Gedenken, das wir nur im engsten …
Wir freuen uns sehr, dass unser neues Buch „Über das Altern“ ab sofort auch als gedrucktes Buch im Buchhandel verfügbar ist. Vielen Dank für die vielen positiven Rückmeldungen, die wir …
Jeder kann durch die Nutzung seiner Atmung direkt Einfluss auf seinen eigenen Parasympathikus nehmen, also den Teil des vegetativen Nervensystems, der uns in einen entspannten und regenerativen Zustand versetzt. Dies …
Heute Mittag ist der erste Patient aus meinem direkten Patientklientel seiner schwer verlaufenden Covid-19-Infektion erlegen. Über 80 Jahre alt, aber fit, beruflich aktiv und präsent, hat ihn eine beidseitige Covid-Pneumonie …
30 Jahre lang war ich selbst schwer nikotinabhängig. In meinem Leben habe ich schon eine Unmenge verschiedener frustraner Aufhörversuche unternommen. Nachdem ich eigentlich schon alle Hoffnungen auf ein Rauch-freies Leben …
Liebe Patienten, werte Kollegen, geehrte Besucher! Die Schulferien sind fast zu Ende, die Praxisferien sind vorbei. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis während der vergangenen Praxisschließzeit, wir konnten gut neue …